Penyebab Anak kekurangan Nutrisi

Nutrisains.com – Nutrisi merupakan unsur yang sangat penting di dalam tubuh. Kebutuhan nutrisi anak penting untuk diperhatikan karena ini merupakan penunjang tumbuh kembangnya. Selain penting untuk pertumbuhan badan, nutrisi juga memegang peranan penting untuk perkembangan otaknya. Kekurangan nutrisi atau malnutrisi bisa terjadi akibat tubuh tidak mendapatkan cukup nutrisi yang dibutuhkan. Tubuh membutuhkan banyak vitamin dan…

10 Manfaat Omega Bagi Tubuh

Nutrisains.com – Asam lemak omega-3 adalah jenis lemak tak jenuh ganda yang penting untuk mendukung fungsi tubuh yang optimal. Asam lemak omega-3 meliputi docosahexaenoic acid (DHA), eicosapentaenoic acid (EPA) dan alpha-linolenic acid (ALA). Minyak ikan mengandung asam DHA dan EPA, serta beberapa kacang-kacangan, biji-bijian, dan tanaman mengandung ALA yang kemudian diproses tubuh menjadi asam lemak…