Tujuh Cara Menjaga Tulang Sendi Tetap Kuat

Nutrisains.com – Sendi adalah bagian tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Hal ini karena sendi yang sehat dapat memungkinkan seseorang untuk bergerak dengan leluasa. Namun, kesehatan sendi juga bisa terganggu. Oleh sebab itu, berbagai tips berikut bisa dilakukan untuk menjaga kesehatannya. Jangan terlalu lama berdiam diri, selingi dengan bergerak Duduk diam sepanjang hari, baik menonton TV,…

Perawatan Tulang Setelah Wanita Menopause

Nutrisains.com – Menopause merupakan periode transisi masa reproduktif wanita ke masa tidak reproduktif. Usia rata-rata menopause berkisar 43-57 tahun. Namun, tidak ada cara yang pasti untuk memprediksi kapan seorang wanita akan memasuki masa menopause. Selain itu, faktor keturunan juga berperan di sini. Salah satu gejala menopause yang perlu Anda perhatikan adalah osteoporosis atau pengeroposan tulang. Oleh…

Cara Agar Tulang Anak Sehat dan Kuat

Nutrisains.com –  Tulang yang kuat dan sehat mampu membuat anak lebih energik dalam menjalankan aktivitasnya. Orangtua pun akan senang melihat buah hatinya beraktivitas dengan leluasa. Namun, sebagian anak tumbuh dengan tulang yang tak sekuat anak normal pada umumnya. Tentu Anda tak mau anak Anda mengalaminya, bukan? Oleh sebab itu, berikan yang terbaik untuk si kecil, termasuk…