7 Langkah Cantik Alami Meski Sudah Menjadi Seorang Ibu

SehatFresh.com – Memiliki penampilan yang cantik dan merona tentu menjadi keinginan setiap wanita. Pada dasarnya memang wanita senang jika dirinya disebut cantik. Kecantikan mereka akan membuat mereka lebih percaya diri ketika berkumpul dengan teman, hadir di kantor atau mendatangi suatu agenda.

Akan tetapi, semakin bertambah umur kecantikan mereka tentu juga akan berkurang dengan sendirinya. Faktor usia menjadi salah satu alasan yang tidak dapat dibantah. Dengan usia yang bertambah, maka keriput di kulit mulai tumbuh, kulit mulai kusam, kering dan masalah lainnya. Ini adalah salah satu kondisi normal.

Tentu saja, hal semacam ini dapat dicegah jika melakukan perawatan kulit sejak dini. Beberapa acara dan langkah cantik alami meski sudah menjadi seorang ibu yaitu :

1. Minum air putih

Langkah perawatan kulit dengan cara alami pertama yang harus di lakukan adalah dengan minum air putih yang banyak. Ini merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk menjaga kesehatan. Setiap hari, minimal kalian harus mengkonsumsi air putih sebanyak 1 liter. Konsumsi air yang teratur ini akan membantu untuk mendapatkan kulit yang segar dan sehat. Kekurangan air putih dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam. Selain itu, kurangi konsumsi soda. Konsumsi soda hanya akan membuat gemuk dan membuat kulit menjadi kendor serta tidak kencang lagi.

2. Konsumsi tomat

Tomat merupakan salah satu sayuran yang harus di konsumsi setiap hari ketika ingin melakukan perawatan tubuh dengan cara tradisional, alami dan aman. Para pakar mengatakan bahwa tomat mengandung anti oksidan yang sangat tinggi. Kandungan anti oksidan ini akan melindungi kerusakan kulit yang banyak di sebabkan karena paparan sinar matahari.

3. Menggunakan produk kecantikan alami

Hal lain yang dapat di gunakan untuk mempercantik kulit kalian di usia senja adalah dengan menggunakan produk kecantikan. Akan tetapi kalian harus jeli dalam memilih produk kecantikan ini. Pilihlah produk kecantikan yang berbahan dasar alami sehingga sangat aman untuk digunakan. Selain itu, pilihlah produk kecantikan yang bebas dari kandungan toxic. Toxic ini yang justru akan membuat tampak tua. Oleh karena itu, baca baik-baik komposisi produk pembersih dan kecantikan alami sebelum membelinya.

4. Berolahragalah setidaknya seminggu 2 kali

Olahraga tidak hanya baik untuk tubuhmu saja, tetapi juga untuk kecantikan wajahmu. Saat berolahraga, peredaran darah kita akan berjalan dengan lebih lancar. Ini yang menyebabkan kulitmu akan terlihat lebih merona dan bersinar secara alami. Keringat yang dihasilkan dari olahraga juga berguna untuk mengeluarkan racun tubuh melalui kulit. Selain itu, berolahraga juga memicu produksi kolagen yang dapat membuat struktur kulit lebih kencang. Kulitmu akan terhindar dari kerutan.

5. Gunakan tabir surya saat keluar

Paparan sinar ultraviolet yang merupakan bagian dari energi matahari akan mengancam kesehatan kulitmu. Jika tidak diberikan perlindungan yang baik, kulitmu akan cepat mengalami penuaan, timbul flek-flek hitam, dan yang paling bahaya adalah terkena kanker kulit. Gunakan tabir surya 30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.

6. Pastikan tidurmu cukup

Kurangnya waktu untuk tidur akan membuatmu terlihat lelah dan tegang. Ini tidak baik untuk kulitmu. Istirahat dan tidurlah dengan cukup setiap harinya. Efek rileks yang dihasilkan dari tidur dapat membuat sel-sel kulitmu beregenerasi dengan baik dan peredaran darah berjalan dengan lancar. Saat bangun, kulitmu pun akan terasa lebih kencang dan lebih cerah dari sebelumnya.

7. Minum teh hijau

Konsumsi teh hijau yang cukup sangat disarankan ketika ingin menjaga kecantikan kulit di usia yang tidak lagi muda. minuman teh hijau mempunyai kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan anti oksidan yang tinggi ini dapat membantu untuk meremajakan kulit kalian di usia yang sudah tua. Selain itu, teh hijau juga sangat efektif untuk menghalau sinar UV matahari yang dapat menyebabkan bintik merah di permukaan kulit. Dengan konsumsi yang teratur, kalian akan memiliki kulit bersih dan putih tanpa bintik sedikitpun.