Nutrisains.com – Memiliki anak yang jenus alias pintar merupakan impian para orang tua. Orang tua yang memiliki anak yang pintar akan menimbulkan rasa bangga dan puas terhadap anak-anak yang dididiknya. Anak yang pintar akan mampu bersaing dengan kawan-kawan sekolahnya bahkan dengan orang yang berada di luar sana. Cara membuat anak pintar yang pertama adalah dengan…
Nutrisains.com – Anak adalah amanah terbesar yang diberikan kepada orangtua. Sebagai amanah yang berharga tentu sudah menjadi kewajiban orang tua untuk menjaga dan melindunginya. Salah satunya adalah dalam masalah kesehatan anak usia dini. Terlebih lagi saat cuaca tidak menentu atau pada musim pancaroba. Musim pancaroba merupakan masa peralihan dari satu musim ke musim lainnya. Pada…
Nutrisains.com – Otak merupakan salah satu organ penting yang mengendalikan semua sistem dalam tubuh. Oleh karena itu, menjaga kesehatan otak sama pentingnya seperti menjaga kesehatan organ tubuh lainnya. Omega-3 telah lama dikenal masyarakat dunia sebagai asupan terbaik untuk otak. Omega 3 merupakan salah satu nutrisi makanan yang penting untuk tumbuh kembang anak. Karena omega 3…
Nutrisains.com – Membangun pola makan yang sehat terkadang bisa menyusahkan terutama untuk anak yang tidak suka makan dan lebih memilih mengemil jajanan daripada makan. Kadang memberikan pikiran tambahan seperti makan apa, dimana, kapan suka membuat anak malah semakin stres. Untuk anak yang tidak mau dibuat susah dengan pola makan sehat, namu tetap mau makan makanan…
Nutrisains.com – Banyak orang dan anak-anak kadang merasakan mulas dan gangguan pencernaan, terutama setelah makan besar atau banyak. Tetapi sebagian orang mendapatkan masalah pencernaan lebih sering daripada orang kebanyakan. Kebiasaan makan yang buruk, seperti tidak cukup mengunyah ketika makan, makan di ketika larut malam dan makan sebelum aktivitas fisik yang berat dapat menyebabkan gangguan pada…
Nutrisains.com – Momen lebaran merupakan saat terbaik untuk berkumpul dengan keluarga, mengunjungi kawan lama dan menelusuri jejak kenangan masa kecil di kampung halaman. Meskipun begitu, sebaiknya jangan berlebihan dalam merayakan Lebaran karena tubuh masih perlu adaptasi setelah kemarin berpuasa. Agar tidak jatuh sakit dan melewatkan momen indah di kampung halaman, berikut merupakan beberapa tips untuk…
Nutrisains.com – Para perantau yang rindu kampung halaman selalu menunggu momen mudik untuk menyalurkan rindu yang lama tertahan. Bersilaturahmi bersama orang tua dan keluarga besar adalah saat-saat membahagiakan. Namun demikian, perjalanan mudik harus betul-betul dipersiapkan. Utamakan keselamatan dan keamanan baik yang menggunakan angkutan umum atau kendaraan pribadi. Khusus pemudik yang membawa anak-anak dalam perjalanan mereka,…
Nutrisains.com – Vitamin dan mineral merupakan nutrisi organik yang tersedia di dalam berbagai bahan makanan dan tersedia secara khusus dalam bentuk suplemen. Keduanya sangat diperlukan oleh tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi metabolisme. Apalagi ketika anak-anak menjalankan puasa, tubuh yang tidak makan dan minum perlahan akan kehilangan nutrisi penting yang bisa menyebabkan penurunan kesehatan. Berikut beberapa…
Nutrisains.com – Puasa memang tidak diwajibkan bagi anak, tapi tidak ada salahnya bila orang tua mulai mengenalkan dan melatih anak sejak dini untuk ikut berpuasa. Selain baik untuk kesehatannya, puasa juga memiliki banyak manfaat lain. Manfaat puasa tidak hanya bisa dirasakan oleh orang dewasa saja, tapi juga anak-anak. Berikut ini berbagai manfaat puasa untuk anak,…
Nutrisains.com – Puasa merupakan kewajiban bagi setiap muslim yang sudah baligh atau sudah melewati masa puber. Namun, banyak keluarga yang sudah menerapkan puasa untuk anaknya dari usia dini, dari menerapkan puasa setengah hari sampai puasa satu hari penuh. Hal ini dilakukan untuk membiasakan anak berpuasa di bulan Ramadan sehingga nanti jika sudah besar anak akan…