Waspadai Gejala Jantung Koroner pada Pria

Nutrisains.com – Penyakit jantung koroner adalah penyakit pada pembuluh darah yang memberi makan pada jantung atau otot jantung. Apabila terjadi penyumbatan pada pembuluh darah tersebut, jantung tidak mendapat suplai oksigen sehingga bisa menyebabkan kematian. Survei Sample Regristration System (SRS) pada 2014 di Indonesia menunjukkan, penyakit jantung koroner menjadi penyebab kematian tertinggi pada semua umur setelah stroke.…

Tujuh Perawatan Kulit Bagi Remaja

Nutrisains.com – Bagi remaja wanita, dalam benak hatinya pasti sudah muncul keinginan untuk tampil cantik. Apalagi jika sudah mulai tertarik dengan lawan jenis, maka setiap bertemu dengan pujaan hati harus selalu dalam keadaan cantik. Jadi merawat kulit wajah maupun tubuh sudah menjadi kewajiban bagi mereka. Perawatan kulit dilakukan agar kulit selalu sehat dan bisa terhindar dari…

Ini Cara Tetap Sehat Setelah Mengonsumsi Daging Saat Idul Adha

Nutrisains.com – Peringatan Hari Idul Adha ditandai dengan penyembelihan hewan kurban. Sapi atau kambing adalah hewan yang umum dijadikan sebagai hewan kurban di Indonesia. Nah, biasanya saat Idul Adha banyak hidangan daging kurban, seperti sate kambing, gulai sapi, atau apa pun jenis hidangan yang lain. Menggugah selera? Sudah pasti. Namun yang perlu diingat, menyantap berlebihan daging…

Amankah Ibu Penderita Diabetes Menyusui?

Nutrisains.com –  Setelah memiliki anak, pasti anda ingin memberikan nutrisi terbaik pada anak termasuk memberikan ASI secara penuh kepadanya. Namun bagi beberapa ibu memberikan ASI pada anaknya kadang menjadi sebuah kekhawatiran seperti ibu dengan penyakit diabetes. Bagi ibu penderita diabetes, mereka takut menyusui anaknya karena khawatir akan menularkan penyakit diabetes atau mungkin ada dampak buruk pada…

Tips Jaga Kesehatan Saat Menjalankan Ibadah Haji

Nutrisains.com – Ada banyak hal yang harus disiapkan saat hendak menunaikan ibadah haji. Salah satunya adalah kesehatan. Jadi, penting untuk menyiapkan kesehatan Anda jauh-jauh hari sebelum berangkat ke Tanah Suci. Hal pertama yang perlu dipertimbangkan terkait kesehatan diri sendiri adalah apakah Anda memiliki kondisi kesehatan yang memerlukan perhatian khusus? Jika ya, ukurlah diri Anda apakah kira-kira…

Waspadai Osteoarthritis dan Faktor Penyebabnya

Nutrisains.com –  Persedian Anda di tangan, lutut, atau pinggul sering ‘ngilu’? Hati-hati, bila sering terjadi, maka ini bisa menjadi gejala osteoarthritis. Terlebih, osteoarthritis menjadi salah satu dari sepuluh penyakit paling sering dialami di dunia yang mengakibatkan disabilitas atau kecacatan. Osteoarthritis adalah suatu kondisi yang menyebabkan sendi-sendi terasa sakit, kaku, dan bengkak. Gejala ini bahkan bisa membuat…

Konsumsilah Jenis Makanan Ini untuk Kontrol Diabetes

Nutrisains.com – Pemilihan makanan bagi penderita diabetes mempunyai peran penting. Bila salah mengkonsumsi makanan tertentu, kadar gula darah bisa meningkat. Oleh sebab itu, harus diketahui jenis makanan untuk penderita diabetes. Apa sajakah jenis makanan yang bisa mengontrol diabetes? Makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh atau karbohidrat kompleks, seperti nasi merah dan kentang panggang. Jika Anda ingin…

Sepuluh Manfaat DHA untuk Orang Dewasa

Nutrisains.com – DHA atau docosahexaenoic acid merupakan salah satu jenis asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam daging ikan air dingin, seperti mackerel, herring, tuna, halibut, dan salmon. DHA berperan penting dalam mendukung tumbuh kembang bayi, dan secara alami ditemukan dalam ASI. Karena alasan ini, DHA sering digunakan sebagai suplemen untuk bayi prematur dan sebagai bahan dalam…

Tips Menjaga Tulang Rawan Sendi

Nutrisains.com – Tulang rawan adalah jaringan ikat kaku tetapi fleksibel yang ditemukan di banyak bagian tubuh manusia, dan salah satunya terletak pada persendian. Keberadaan tulang rawan berperan penting agar tubuh dapat bergerak bebas tanpa gangguan. Tulang rawan yang aus dapat menimbulkan reaksi yang membuat persendian terasa nyeri dan menyebabkan radang sendi. Ausnya tulang rawan persendian bisa…