Gejala dan Pengobatan Radang Sendi

Nutrisains.com – Radang sendi atau artritis merupakan penyakit yang sering dikeluhkan banyak orang terutama pada lanjut usia karena usia dapat mempegaruhi terjadi radang sendi pada seseorang. Radang sendi adalah kondisi dimana terjadi inflamasi atau peradangan dalam satu atau beberapa sendi dalam tubuh manusia.

Seseorang bisa saja berisiko terkena radang sendi jika ia memiliki ciri-ciri seperti mengalami obesitas, adanya riwayat kesehatan keluarga yaitu ada keturunan di keluarga anda yang pernah mengalami radang sendi maka anda juga bisa saja terkena radang sendi, ada riwayat cedera pada sendi juga turut berpengaruh dalam radang sendi yang anda rasakan.

Saat anda terkena radang sendi maka anda akan merasakan beberapa gejala radang sendi seperti berikut ini:

• Merasa nyeri dan kaku pada bagian sendi
• Gerakan sendi menjadi terbatas
• Adanya kemerahan pada kulit yang sendinya meradang dan juga terasa hangat
• Adanya pembengkakan pada area sendi yang radang

Apabila anda merasakan gejala-gejala di atas maka bisa dipastikan anda mengalami radang sendi. Jika anda terkena radang sendi maka harus segera diobati. Untuk pengobatan radang sendi yaitu sebagai berikut ini:

1. Pengobatan dengan bahan alami

Obat nyeri sendi tradisional yang bisa didapatkan di sekitar rumah adalah jahe, jinten hitam dan madu. Jahe dan jinten hitam memiliki kandungan zat anti iritasi, flavanoid dan juga zat aspirin alami yang cukup tinggi. Bahan helbal ini dapat berperan sebagai analgesik alami yang dapat menyembuhkan radang sendi

2. Mengkonsumssi ikan salmon

Selain baik untuk menjaga kesehatan jantung, ikan salmon juga bisa meningkatkan perkembangan otak dan mengatasi penyakit pada persendian. Ikan salmon yang memiliki kandungan asam lemak esensial omega-3 memiliki manfaat untuk mengatasi masalah persendian. Omega-3 yang bersifat anti-inflamasi menjadi alasan utama penggunaan minyak salmon yang cukup efektif dalam mengatasi radang sendi.

3. Pengobatan dengan fisioterapi

Selain dengan obat-obatan, untuk mengatasi radang sendi dapat menggunakan fisioterapi. Fisioterapi yang dilakukan dapat memperkuat otot-otot di sekitar sendi dan meningkatkan kemampuan gerak tubuh sehingga tidak kaku lagi. Selain itu, fisioterapi juga dapat menurunkan berat badan jika disertai dengan olahraga. Fisioterapi yang dilakukan bisa berupa kompres air hangat atau dingin pada sendi, dan menggunakan tongkat jika diperlukan untuk mengurangi gejala radang sendi.