Wajah Mulus Bebas Komedo dan Jerawat

Nutrisains.com- Komedo dan jerawat adalah dua masalah kulit yang menjengkelkan bagi banyak wanita. Ya, kedua masalah kulit ini seringkali membandel karena sulit dihilangkan. Tapi, sebetulnya kedua masalah tersebut bisa diatasi sehingga kulit wajah pun mulus berseri. Tanpa harus perawatan mahal, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat wajah mulus bebas komedo dan jerawat:

Pilih produk perawatan wajah non-comedogenic

Jika Anda memiliki masalah dengan komedo dan jerawat, pakailah produk perawatan wajah, seperti pencuci muka, toner, pelembab hingga bedak dengan formula bebas minyak sehingga tidak berpotensi menyumbat pori-pori (non-comedogenic). Penggunaan kosmetik jenis ini dapat meminimalisir munculnya komedo dan jerawat baru.

Perawatan dengan scrubbing dan masker

Scrubbing dua kali seminggu dapat membantu mengangkat komedo. Tapi, sebaiknya tidak dilakukan ketika wajah sedang berjerawat karena berpotensi membuat jerawat semakin meradang. Sebagai gantinya, Anda bisa menggunakan masker agar sel kulit mati tidak menumpuk dipermukaan kulit dan bekas jerawat pun akan perlahan jika Anda rutin melakukannya seminggu sekali. Anda bisa memanfaatkan bahan alami, seperti lemon, tomat, alpukat, atau putih telur untuk bahan membuat masker.

Jangan memencet jerawat

Memencet atau “memainkan” jerawat dapat memicu infeksi kulit lebih dalam dan pada akhirnya meninggalkan bekas berupa flek hitam. Untuk mengempeskan jerawat, Anda bisa memanfaatkan bahan alami, seperti lidah buaya atau tea tree oil.

Menjaga asupan makanan

Kondisi kulit merupakan indikator kesehatan tubuh secara menyeluruh. Bila kulit sering berjerawat dan komedo pun semakin banyak, sudah waktunya melakukan perubahan dengan gaya hidup Anda. Kurangilah konsumsi makanan berminyak, makanan tinggi gula, dan juga produk susu. Perbanyaklah konsumsi buah dan sayur, serta cukupi kebutuhan air putih 8-12 gelas per harinya. Menjaga asupan makanan dapat membantu memulihkan kondisi kulit yang meradang akibat jerawat dan membuat kulit lebih sehat.

Olahraga teratur

Tak hanya dari makanan, menghilangkan komedo dan jerawat juga dapat dibantu dengan olahraga teratur. Olahraga merupakan kegiatan yang memicu keringat. Berkeringat adalah salah satu cara tubuh dalam membuang toksin yang menumpuk dalam tubuh. Selain itu, olahraga juga merupakan cara ampuh untuk mengurangi stres. Seperti kita tahu bahwa stres dapat memicu dan memperparah komedo dan jerawat.

Jika komedo dan jerawat Anda menetap dan tak kunjung membaik setelah melakukan cara-cara di atas, jangan ragu untuk meminta bantuan dokter kulit agar penanganannya tepat dan efektif. Terlebih bila wajah Anda memiliki banyak jerawat kista.